Anteversión y retroversión pélvicas - ¿Qué es?
Anteversión y retroversión pélvicas - ¿Qué es?
Jul 31, 2013
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Anatomía Rx Pelvis
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Correr rápido no solo depende de tus piernas, sino de cómo controlas tu cadera. 🧠 Alinea la pelvis y domina la anteversión y retroversión para correr con potencia y sin dolor. 🚀 🏁 Aplica este drill y siente la diferencia en tu zancada. 😏 💾 Guarda este reel y compártelo con ese runner que necesita estabilidad en su carrera.🏃🏻‍♂️ #RunningForm #Biomechanics #RunSmart #EntrenamientoFuncional #CoreControl #RunnerLife #MindsetFuerte | Saul Martinez Moreno
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Anteversión o hiperlordosis lumbar ¿Es grave? 👇 No. 1. Es normal: 85% de los hombres y 75% de las mujeres tienen una anteversión de la pelvis (PMID: 21658988) 2. No esta asociado con más dolor de espalda baja (PMID: 25012528 PMID: 2938272) 3. No esta asociado con una debilidad en los abdominales, en los glúteos o en los flexores de cadera (PMID: 2951745 34055146 10953901) Lo que más nos interesa respeto a la salud es nuestra función (más que nuestra posición que no da mucha información interesa
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