Le secret d’un mouvement de jambes efficace en brasse 💥
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Le secret d’un mouvement de jambes efficace en brasse 💥
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YouTubeMon Entraîneur Sportif
Comment bien effectuer le ciseau de brasse. Contrairement aux autres nages, la propulsion en brasse se fait majoritairement avec les jambes. Avoir un bon ciseau est donc primordial pour une efficacité optimale. ❌ L'erreur : Ramener les pieds joints en écartant les genoux vers l'extérieur. Vous serez ensuite obligé de déplier les jambes pour ouvrir le ciseau, sans pouvoir profiter de l'appui sur l'eau. Le mouvement devient inefficace et crée en plus une résistance importante. ✅ La solution : En r
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La technique de la brasse : les détails qui créent la vitesse en natation
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🚨Ciseau de brasse, ne faites plus cette erreur ! #swimming #swim #natation #breaststroke #tips
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Video explicative de la brasse à venir 🏊‍♂️
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🐟 Die Brasse in 18 Sekunden 😲🎣 #brasse #shorts
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Why everyone catches bream 😳🐟 but no one understands them #fishfacts #fishing #angling #fish #nature
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Excellent exercice pour travailler ton timing, ta respiration et ta glisse en brasse !! #natation #conseilnatation #pourtoii #swim #brasse
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Tu ne sais toujours pas nager? Suis ces trois étapes simples pour nager la brasse #brasse#technique#piscine #nage #nagefacilebycoachsea #natationfrance🇨🇵 #natationci🇨🇮
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